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　　铺设一张竹席，闲坐在水上空旷的楼阁中，四周水晶帘莹光闪闪，更加透风，毫无暑热。

　　他们将冷水输送到亭顶的水罐中贮存，之后让其从屋檐四周流下，形成阵阵水帘，从而起到消暑降温的效果。

　　如今的我们，虽不能切身感受“自雨亭”的作用，却仍可以觅一处清凉凛冽的小溪，溯溪玩水。

　　把瓜果饮料丢进溪水里冰镇，光着脚丫踩水，坐在稀疏的树荫下纳凉闲聊，不失为夏日避暑的正确打开方式。

　　驾一叶轻舟，赏池中翩翩荷叶，看蜻蜓飞舞于池水花海之间，摘一朵香气幽幽的荷花，偷得半日凉。

　　近日，中国美院的学生化身宋代女子，和送花郎一起在西湖畔送荷花，带给大家独属于宋代的夏日浪漫。

　　酷暑炎夏，与其在城市里面忍受扑面的热气、飞扬的尘土，倒不如去深山里避暑。

　　身处野壑涧泉、虫鸣鸟叫之中，你才发现，原来青山绿林，就是天然的消暑场所。

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　　巍峨壮丽的山川，郁郁葱葱的山林，清澈见底的小溪，都能让人瞬间忘记山外那可怕的高温。

　　在这个万物都在蒸腾着散发热气的夏天，我们何不效仿古人深山避暑之乐，静享惬意的山居生活呢？

　　古人夏天最惬意的事情，莫过于寻一处好地，备一套茶盏，与青山对坐，静听流水涓涓。

　　即便外界苦热难耐，但夏日里的一碗茶，总能轻轻松松地就消了暑气，让你心情愉悦而平和。

　　有时，他们甚至会用水擦拭凉席，这样等水汽蒸发冷却后，会有更佳的降温作用。

　　这个睡凉席的降暑方式，时至今日也仍在延续，可以说是非常有效且环保的降暑神器。

　　最早的扇子，是在帝王出行之时使用，到汉代才逐渐转变为百姓摇风避暑的日用品。

　　当你轻轻晃动扇柄，就可以加快空气之间流动的速度，让人感受到丝丝凉意的袭来。

　　在被酷暑高温折磨的漫漫长夜中，持一把扇在胸前，以扇逐暑，用扇引风，方能于半梦半醒之间爱发体育官网，与一片凉意不期而遇。

　　在酷暑之日，古人总能充分利用各种自然条件，发挥奇思妙想，制作出各类“冷饮”。

　　它的最底层是冰，上方是用生牛乳、酒酿、白糖熬制加工的“酥”，有点类似于今天我们喝的奶油。

　　《东京梦华录》里记录了许多宋代夏日小吃， 从冰雪甘草汤，生淹水木瓜，到砂糖冰雪冷元子、凉水荔枝膏，雪泡梅花酒等。

　　“西瓜以绳络悬于井中，下午剖食，一刀下去，咔嚓有声，凉气四溢，连眼睛都是凉的。”

　　无论是江边乘凉、对弈饮茶、撑船采莲，还是山中纳凉、亲水消暑、浮瓜沉李……

　　点亮“赞”和“在看”，让我们在这个夏季，放下烦躁，消暑静心，共享悠然惬意的盛夏美景。

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